Amb la crida del poder esportiu i la popularitat del concepte de "fitness", així com l'impacte de l'epidèmia, cada cop més persones van començar a unir-se a l'exèrcit del fitness, incloent-hi molts mestres d'esports i mestres de fitness, però també una gran proporció d'entusiastes del fitness lleuger, que no poden anar-hi diverses vegades a l'any després d'haver completat el carnet. L'estat de salut d'aquest tipus de persones, incloses les que no fan exercici, no és optimista.
Aquí, faig una crida perquè a partir d'avui, posem el nostre cos en primer lloc, persistim en l'esport i ens mantinguem sans.
Com els somnis es fan realitat
Sents sovint:
Sempre et mires: nas, ulls, panxa, pell morta.
Et suggereixen amablement: "Sigues una dama perfecta".
Però, en el procés, et tornes cada cop més sospitant de tu mateix.
Però la veritat és que sempre has estat estimat/da.
El teu nas recordarà 50.000 olors,
El teu cor no perd mai el batec,
Quan odies el teu cos,
El teu cos encara t'estima amb totes les seves forces.
Així doncs, a partir d'avui, primer el cos, pel teu propi bé, comença a fer exercici.
Sents sovint:
La pressió laboral, el treball caòtic i el descans, et controlen inconscientment.
Poder de les dones, dones independents, mares atractives i immortalitat
Quant esforç ha de fer una dona per semblar natural?
La multitud mai ho sap, només t'empeny endavant,
Però només tu pots escoltar la voluntat del cos.
Així doncs, a partir d'avui, primer el cos, pel teu propi bé, comença a fer exercici.
Si els criteris per "esdevenir una dona" els estableixen altres,
Si us plau, trenca el límit amb valentia i sigues honest amb tu mateix.
Escolta el teu cos,
Modela el teu cos com vulguis.
Cuida les emocions del teu cos,
Segueix la teva gravetat interior.
Quan veus el teu cos, no es tracta d'homes i dones.
El canvi és ser el que vols ser, no per a ningú; per complaure els altres, complau-te primer a tu mateix; desitjo que totes les germanes puguin convertir-se en el seu ideal. Així que a partir d'avui, primer el cos, pel teu propi bé, comença a fer exercici.
Data de publicació: 10 de març de 2023