Amb la crida del poder esportiu i la popularitat del concepte de "fitness", així com l'impacte de l'epidèmia, cada vegada més persones van començar a unir-se a l'exèrcit de fitness, inclosos molts mestres esportius i mestres de fitness, però també un gran proporció d'aficionats al fitness lleuger, que no poden anar diverses vegades a l'any després d'haver completat la targeta.L'estat de salut d'aquest tipus de persones, incloses les que no fan exercici, no és optimista.
Aquí us demano que a partir d'avui posem el nostre cos en primer lloc, persistim en l'esport i ens mantinguem sans.
Com els somnis es fan realitat
Sovint sents:
Sempre et mires: nas, ulls, panxa, pell morta.
Us suggereixen amablement: "Sigues una dama perfecta".
Però en el procés, cada cop et tornes més sospitós de tu mateix.
Però la veritat és que sempre t'han estimat.
El teu nas recordarà 50.000 olors,
El teu cor no perd ni un ritme,
Quan odies el teu cos,
El teu cos encara t'estima amb tota la seva força.
Així que a partir d'avui, primer el cos, pel teu bé, comença a fer exercici.
Sovint sents:
La pressió laboral, el treball caòtic i el descans et controlen inconscientment.
El poder de les dones, les dones independents, les mares calentes i la immortalitat
Quant d'esforç necessita una dona per semblar sense esforç?
La multitud mai ho sap, només empènyer-te endavant,
Però només tu pots escoltar la voluntat del cos.
Així que a partir d'avui, primer el cos, pel teu bé, comença a fer exercici.
Si els criteris per "fer-se dona" els estableixen altres,
Si us plau, trenca el límit amb valentia i sigues honest amb tu mateix.
Escolta el teu cos,
Dona forma al teu cos com vulguis.
Cuida les emocions del teu cos,
Seguiu la vostra gravetat interior.
Quan veus el teu cos, no es tracta d'homes i dones.
El canvi és ser el que vols ser, no per a ningú;Per agradar als altres, complau-te primer a tu mateix;Desitjo que totes les germanes esdevinguin el seu ideal.Així que a partir d'avui, primer el cos, pel teu bé, comença a fer exercici.
Hora de publicació: 10-mar-2023