Estar assegut durant molt de temps no és bo per al teu cos, tant si treballes des de casa com
assegut a l'oficina darrere del teu escriptori tot el dia.El millor és alternar asseguts i
movent-se entre ells. Però, per descomptat, no pots deixar la feina. Afortunadament,
hi ha moltes solucions per combinar treball i exercici.
Per a moltes persones, resulta ser tot un repte: la combinació entre treballar des de casa i mantenir-se en moviment. Potser esteu acostumats a anar a fer una bona estonacaminar amb els companys a l'oficina i motivar-se els uns als altres perquè surtin de la cadira de l'oficina una estona, però caminar sol és simplement "diferent". O potser tusolia anar en bicicleta a la feina, a l'autobús o a l'estació. Però només un passeig amb bicicleta abans i després de la feina requereix molta més disciplina.
Els beneficis de l'exercici
Tingueu en compte que "movir-se" no sempre ha de ser una cosa que feu sense respirar o suant. Moure's amb calma també és bo. L'exercici assegura un millor flux sanguini al cos. Un bon flux sanguini estimula la creativitat, l'alerta i la productivitat. Cremeu algunes calories addicionals i reduïu el risc de patir diabetis i malalties cardiovasculars. I també és important tenir en compte: l'exercici addicional durant el treball garanteix que estiguis menys cansat al final de la jornada laboral.
Cinta de córrer sota l'escriptori
Un coixinet per caminar és una gran solució per poder fer exercici i treballarTW140ALa màquina de caminar es pot col·locar sota l'escriptori i començar a fer exercici activant el mode de caminar. No requereix cap esforç total, i caminar amb calma també garanteix un millor flux sanguini. La cinta de córrer té una mida petita de 48″*21″*5″mm i una capacitat de 220 lliures, i es pot col·locar sota el sofà o en qualsevol racó de l'habitació.
Cinta de córrer d'escriptori
La cinta de córrer d'escriptori inclou un panell d'escriptori, on podeu col·locar el vostre Macbook, iPad i altres subministraments d'oficina. D'aquesta manera, pots treballar i fer exercici alhora, permetent-te fer exercici saludable sense interrompre la teva feina.
El0340 cinta de córrer d'escriptorive amb un escriptori desmuntable, adequat per als treballadors que no tenen temps per fer exercici. Pot contenir Macbooks i gots d'aigua. També és un dispositiu ideal per a l'entreteniment a casa. Podeu fer exercici a casa mentre mireu sèries de televisió els caps de setmana.
T'escalfa per moure't mentre treballa (a casa)? Trieu la cinta de córrer que més us convingui i seguiu movent-vos!
DAPOW Sr Bao Yu Tel:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Hora de publicació: 20-jun-2024