Estar quiet durant molta estona no és bo per al teu cos, tant si treballes des de casa com si...
assegut a l'oficina, darrere del teu escriptori, tot el dia.El millor és alternar les hores de seure i
mudant-se junts. Però, és clar, no pots marxar de la feina així com així. Afortunadament,
Hi ha moltes solucions per combinar feina i exercici.
Per a molta gent, resulta ser tot un repte: la combinació entre treballar des de casa i mantenir-se en moviment. Potser esteu acostumats a anar a passar una bona estonacaminar amb els companys a l'oficina i motivar-vos mútuament per aixecar-vos de la cadira de l'oficina una estona, però caminar sol és simplement "diferent". O potser tusolia anar amb bicicleta a la feina, a l'autobús o a l'estació. Però només un passeig amb bicicleta abans i després de la feina requereix molta més disciplina.
Els beneficis de l'exercici
Fixeu-vos que "moure's" no sempre ha de ser una cosa que feu quedant-vos sense alè o suant. Moure's amb calma també és bo. L'exercici garanteix un millor flux sanguini al cos. Un bon flux sanguini estimula la creativitat, l'alerta i la productivitat. Cremeu calories addicionals i reduïu el risc de diabetis i malalties cardiovasculars. I també és important tenir en compte que fer exercici addicional mentre treballeu garanteix que esteu menys cansats al final de la jornada laboral.
Cinta de córrer sota l'escriptori
Una estora per caminar és una solució excel·lent per poder fer exercici i treballar.TW140ALa cinta de córrer es pot col·locar sota l'escriptori i començar a fer exercici activant el mode de caminar. No requereix cap esforç, i caminar tranquil·lament també garanteix un millor flux sanguini. La cinta de córrer té una mida mini de 48″*21″*5″ mm i una capacitat de 220 lliures, i es pot col·locar sota el sofà o en qualsevol racó de l'habitació.
Cinta de córrer d'escriptori
La cinta de córrer d'escriptori inclou un panell d'escriptori on podeu col·locar el vostre Macbook, iPad i altres materials d'oficina. D'aquesta manera, podeu treballar i fer exercici alhora, cosa que us permet fer exercici saludable sense interrompre la vostra feina.
ElCinta de córrer d'escriptori 0340Inclou un escriptori desmuntable, adequat per a treballadors que no tenen temps per fer exercici. Pot contenir Macbooks i gots d'aigua. També és un dispositiu ideal per a l'entreteniment a casa. Podeu fer exercici a casa mentre mireu sèries de televisió els caps de setmana.
Escalfat per moure't mentre treballes (a casa)? Tria la cinta de córrer que més et convingui i continua movent-te!
DAPOW Sr Bao Yu Telèfon: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Data de publicació: 20 de juny de 2024