-
El paper potenciador de córrer per a les dones
Per a moltes dones, córrer s'ha convertit en una part integral de la seva vida quotidiana. Tant si es tracta de córrer a l'aire lliure com a la cinta del vostre gimnàs local, les dones que corren de manera activa experimenten molts canvis positius a les seves vides, inclosos els visibles. En primer lloc, és ben sabut que córrer pot imprimir molt...Llegeix més -
La importància de la disciplina i l'atenció al detall en el running
Córrer és una de les formes d'exercici més populars. És una bona manera de mantenir-se en forma, millorar la seva resistència i fins i tot reduir els nivells d'estrès. Tanmateix, cal més que colpejar el paviment per ser un corredor d'èxit. L'execució real és el resultat de l'autodisciplina, i l'atenció també ha de ser...Llegeix més -
El veritable córrer és el resultat de l'autodisciplina, i és important parar atenció a aquests detalls ja que determinen l'èxit o el fracàs.
Córrer és un exercici molt senzill, i les persones poden consumir molta energia del seu cos a través de la carrera, cosa que ens pot ajudar a aconseguir l'objectiu final de la forma física i la pèrdua de pes. Però també hem de parar atenció a aquests detalls quan correm, i només quan els prestem atenció amb...Llegeix més -
Les darreres previsions del mercat d'equips de fitness a l'estranger
Diversos judicis irracionals i infundats sobre el mercat estranger d'equips de fitness des de la segona meitat d'aquest any fins a principis de l'any vinent: 01 Europa occidental torna gradualment al seu estil de vida anterior a la pandèmia, però a causa de la recessió econòmica, la voluntat de compra ha disminuït. ..Llegeix més -
Més enllà de la compra: el cost real de tenir una cinta de córrer
Com diu el refrany, "la salut és riquesa". Posseir una cinta de córrer és una de les millors inversions que podeu fer per a un estil de vida saludable. Però, quin és el veritable cost de tenir una cinta de córrer des del punt de vista del manteniment i manteniment? Quan s'inverteix en una cinta de córrer, el cost de la màquina és només el ...Llegeix més -
Com mantenir correctament una cinta de córrer: consells i trucs
Una cinta de córrer és una gran inversió per a qualsevol persona que vulgui mantenir-se en forma o mantenir un nivell de forma física. Però com qualsevol altre equip, requereix un manteniment regular per garantir un rendiment i una longevitat òptims. Aquí teniu alguns consells i trucs sobre com mantenir correctament la vostra cinta de córrer. 1. Mantingueu...Llegeix més -
23è Xina Sports Show: comença el compte enrere de tres dies
El tan esperat 23è Xina Sports Show és a la volta de la cantonada i només queden tres dies i diverses empreses s'estan preparant per mostrar els seus últims productes i tecnologies. Entre ells, Zhejiang Dapao Technology Co., Ltd., fabricant líder d'equips de fitness, mostrarà...Llegeix més -
Tant si córrer a l'aire lliure com a l'interior, cal preparar-se per a la feina
A les notícies d'avui, parlarem dels elements que es necessiten per executar. Córrer és una forma popular d'exercici i és important tenir l'equip adequat per evitar lesions i garantir un entrenament exitós. En primer lloc, l'element més important que necessiteu per executar...Llegeix més -
La casa definitiva per córrer: trobar l'alegria
Córrer és una de les formes d'exercici més fàcils i accessibles. Només cal determinació i un bon parell de sabates. Molta gent comença a córrer per fer fitness, perdre pes o cronometrar. Tanmateix, l'objectiu final de córrer no és córrer ràpid, sinó ser feliç. Com a model de llenguatge d'IA, no...Llegeix més -
S'acosta l'estiu, segueixes corrent a l'aire lliure? Fes una ullada a les nostres cintes de córrer per a cada necessitat!
A mesura que les temperatures comencen a pujar i els dies s'allarguen, molts de nosaltres tenim ganes de passar més temps a l'aire lliure sota el sol. Tanmateix, el sol d'estiu presenta un nou conjunt de reptes per als aficionats a l'aire lliure. Mentre córrer fora és una activitat refrescant i energitzant, la calor de l'estiu i...Llegeix més -
Una onada de divulgació científica! Diversos avantatges de córrer!
En el món trepidant actual, és més important que mai tenir cura de la nostra salut i benestar. Una de les maneres més efectives de fer-ho és mitjançant l'exercici. Tant si voleu perdre pes, augmentar els vostres nivells d'energia o simplement millorar la vostra salut en general, l'exercici regular és...Llegeix més -
Heu fet exercici avui? Per què no vens a córrer?
Et sents lent i cansat? Sabíeu que fer exercici regularment pot ajudar a millorar els vostres nivells d'energia i estat d'ànim? Si avui no heu fet exercici, per què no aneu a córrer? Córrer és una manera excel·lent de mantenir-se en forma i augmentar la seva resistència. És un exercici de baix impacte adequat per...Llegeix més
