-
Què és una cinta de córrer inclinada i per què l'hauries d'utilitzar?
Si vols portar els teus entrenaments al següent nivell, potser estàs considerant una cinta de córrer inclinada. Però què és una cinta de córrer inclinada i per què l'hauries d'utilitzar? En aquesta entrada del bloc, responem aquestes preguntes i més. Primer, definim què és una cinta de córrer inclinada. Una cinta de córrer inclinada...Llegeix-ne més -
Les cintes de córrer consumeixen molta energia? Això és el que cal saber.
Si ets un aficionat al fitness, probablement tens una cinta de córrer a casa; un dels equips de cardio fitness més populars. Però, potser et preguntes, les cintes de córrer consumeixen molta energia? La resposta és que depèn. En aquest bloc, parlem dels factors que afecten el consum d'energia de la teva cinta de córrer...Llegeix-ne més -
Són assequibles les cintes de córrer? Anàlisi en profunditat
Les cintes de córrer han estat un equipament popular per als entusiastes del fitness durant dècades. Ofereixen diversos avantatges, com ara la comoditat, les opcions per córrer a l'interior i un alt potencial per cremar calories. Les cintes de córrer només milloraran a mesura que la tecnologia millori. Tanmateix, la pregunta continua sent: són les cintes de córrer...Llegeix-ne més -
Entrenaments en cinta de córrer: funcionen per perdre pes?
Perdre l'excés de pes és un objectiu que molta gent aspira a aconseguir. Tot i que hi ha diverses maneres de perdre pes, una opció popular és fer exercici en una cinta de córrer. Però, és la cinta de córrer una bona manera de perdre pes? La resposta és sí, absolutament! Els entrenaments en cinta de córrer són una manera excel·lent de cremar calories i...Llegeix-ne més -
Per què estàs perdent els beneficis de la cinta de córrer
Encara dubtes de l'efectivitat de les cintes de córrer com a equipament de fitness? T'avorreixes més que corrent a l'aire lliure? Si has respost que sí a alguna d'aquestes preguntes, és possible que t'estiguis perdent alguns dels principals beneficis d'una cinta de córrer. Aquí tens alguns motius pels quals una cinta de córrer pot ser un gran complement...Llegeix-ne més -
Cal utilitzar la cinta de córrer correctament
En el món actual, la tecnologia sembla que avança ràpidament en tots els camps. Una d'aquestes indústries és la del fitness, on les cintes de córrer avançades estan guanyant popularitat. Aquestes cintes de córrer estan equipades amb funcions que permeten als usuaris personalitzar els seus entrenaments de maneres úniques. Si tinguessis un avantatge...Llegeix-ne més -
Si tinguessis una cinta de córrer avançada, com la faries servir?
El món en què vivim està en constant evolució, amb avenços tecnològics que tenen un impacte increïble en tots els aspectes de les nostres vides. L'aptitud física i la salut no són una excepció, i té sentit que les cintes de córrer hagin avançat més amb els anys. Amb infinites possibilitats, la pregunta és...Llegeix-ne més -
En saps prou sobre cintes de córrer?
Si el que t'agrada és el fitness, una cinta de córrer hauria de ser una de les màquines que hauries de considerar. Avui dia, les cintes de córrer són un equip d'exercici popular que es pot trobar a gimnasos i llars d'arreu del món. Tanmateix, en saps prou sobre les cintes de córrer? Les cintes de córrer són ideals per a l'exercici cardiovascular, per cremar calories...Llegeix-ne més -
El paper empoderador de córrer per a les dones
Per a moltes dones, córrer s'ha convertit en una part integral de la seva vida quotidiana. Tant si es tracta de córrer a l'aire lliure com a la cinta de córrer del gimnàs local, les dones que corren activament experimenten molts canvis positius a les seves vides, inclosos els visibles. En primer lloc, és ben sabut que córrer pot millorar molt...Llegeix-ne més -
La importància de la disciplina i l'atenció al detall en córrer
Córrer és una de les formes d'exercici més populars. És una manera fantàstica de mantenir-se en forma, millorar la resistència i fins i tot reduir els nivells d'estrès. Tanmateix, cal més que córrer per ser un corredor d'èxit. Córrer de veritat és el resultat de l'autodisciplina, i també s'ha de prestar atenció...Llegeix-ne més -
El veritable córrer és el resultat de l'autodisciplina, i és important parar atenció a aquests detalls, ja que determinen l'èxit o el fracàs.
Córrer és un exercici molt senzill, i la gent pot consumir molta energia del seu cos corrent, cosa que ens pot ajudar a assolir l'objectiu final de la forma física i la pèrdua de pes. Però també hem de parar atenció a aquests detalls quan correm, i només quan prestem atenció a aquests detalls...Llegeix-ne més -
Últimes previsions del mercat internacional d'equips de fitness
Diversos judicis irracionals i infundats sobre el mercat exterior d'equips de fitness des de la segona meitat d'aquest any fins a principis de l'any vinent: 01 L'Europa Occidental està tornant gradualment al seu estil de vida previ a la pandèmia, però a causa de la recessió econòmica, la disposició a comprar ha disminuït...Llegeix-ne més
