Per a les famílies amb espai vital limitat, com col·locar correctament les cintes de córrer i els estables per a mans és una qüestió clau. Aquí teniu alguns suggeriments pràctics per a l'optimització de l'espai:
1. Emmagatzematge vertical i disseny plegable
Molts modernscintes de córrertenen una funció plegable. Quan no s'utilitzen, es poden guardar en posició vertical, estalviant espai al terra.
Les màquines invertides solen ser de mida petita i es poden col·locar contra la paret o guardar-les en un racó quan no s'utilitzen.
2. Planificació d'àrees multifuncionals
Si l'espai a casa és limitat, podeu col·locar la cinta de córrer i la màquina de fer el pi a la mateixa zona, però assegureu-vos que hi hagi prou espai de moviment entre elles (almenys 1 metre).
L'ús d'estoretes mòbils no només protegeix el terra, sinó que també facilita el reposicionament de l'equip.
3. Gestió del temps de formació
Si no hi ha prou espai per col·locar els dos tipus d'equipament alhora, podeu considerar alternar-ne l'ús, per exemple, utilitzant elcinta de córrer durant el dia i la màquina de fer el pi a la nit.
Mitjançant estratègies raonables de distribució i emmagatzematge, fins i tot en llars petites, les cintes de córrer i els suports per a mans es poden utilitzar de manera eficient per crear un entorn ideal de fitness a casa.
Data de publicació: 27 d'agost de 2025