EQUIPAMENT DE CARDIO
L'equip de cardio és un element bàsic de la majoria de les rutines de fitness. Fins i tot si gaudeixes d'activitats a l'aire lliure com anar en bicicleta o córrer, l'equip de cardio és una gran alternativa quan el temps no acompanya. També ofereix entrenaments específics i seguiment de dades per ajudar-vos a mantenir-vos al corrent. Hi ha diversos tipus principals d'equips cardiovasculars, com ara cintes de córrer, bicicletes verticals i reclinades, bicicletes de spin, cross trainers i màquines de rem.
TALLA
Un dels factors determinants més importants a l'hora de seleccionar l'equip és la petjada. Les cintes de córrer sovint ocupen la major quantitat d'espai, seguides dels entrenadors creuats. Les bicicletes d'interior i les màquines de rem solen tenir petjades més petites.
Si l'espai del vostre gimnàs a casa és petit, podeu triar elCinta de córrer quatre en un DAPOW 0646, que té quatre funcions: cinta de córrer, màquina de rem, central elèctrica i màquina abdominal.
MOBILITAT I EMMAGATZEMATGE
Un altre factor important és la capacitat de moure i emmagatzemar equips de fitness. Algunes cintes de córrer es poden plegar quan no s'utilitzen, la qual cosa redueix significativament la necessitat d'espai dedicat. Les màquines de rem són fàcils de moure i es poden emmagatzemar en posició vertical en un racó o fins i tot en un armari alt. Aquestes funcions són excel·lents si teniu espai limitat.
ENTRETENIMENT
Algunes peces de cardio ofereixen opcions d'entreteniment limitades, mentre que altres són l'equivalent a un televisor intel·ligent amb programació d'entrenament, aplicacions, seguiment d'entrenament i molt més. Trieu l'experiència d'entreteniment específica d'entrenament que s'adapti a la vostra rutina d'entrenament.
Hora de publicació: 11-jul-2024